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男人怎样才能增强性功能
疾病：提问于 2019-03-04 11:44 -
病情描述：
我上高中的时候，就有手淫的习惯了，那时候基本一周要三四次，现在都七八年了，早晨不会晨勃了，每次做的时候，不能迅速勃起，硬度不够，做不到几分钟就疲软了，女朋友叫我增强性功能。
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回答1
你好，男性提高性功能的方法如下，患者需加强体育锻炼，注意劳逸结合。若坚持进行适量的运动，往往可缓解疲劳，使次日的精力更充沛。饮食上可进行适当的调整，如少食用辛辣、刺激性的食物，多食用含微量元素高的食物或坚果，有助于改善性功能。通过性伴侣双方是否达到性满意的标准，可衡量性生活的质量。若双方对于性生活的过程、时间、频率均达到满意状态时，可称其为较正常的性生活。
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