鼻子两侧频繁长痘,被诊断为胃火大、消化系统不好,可能与饮食、作息、内分泌、皮肤清洁、情绪等有关。 1.饮食:过多食用辛辣、油腻、甜腻食物易导致胃火大。应多吃蔬菜水果,如青菜、苹果等,保持饮食清淡。 2.作息:长期熬夜、睡眠不足会影响身体代谢。要保证充足睡眠,规律作息,每晚至少 7 小时。 3.内分泌:体内激素失衡可能引发。可通过适当运动,如慢跑、瑜伽等来调节。 4.皮肤清洁:清洁不彻底易堵塞毛孔。选择温和的洁面产品,每日清洁面部 2 次。 5.情绪:压力大、焦虑等不良情绪会影响身体机能。学会放松,如听音乐、散步。 总之,要改善胃火大、消化系统不好导致的长痘问题,需从多方面入手,养成良好的生活习惯。如果痘痘情况严重,建议及时就医。
单纯疱疹患者应忌烟、酒、茶、咖啡、可乐等;忌葱、蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等刺激性食...
张华 主任医师 广州市中医医院
荨麻疹是皮肤科里常见的疾病,发病率相当高。荨麻疹患者一般是急性发作,在躯干和四肢出...
温炬 主任医师 广东省第二人民医院
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范瑞强 主任医师 广东省中医院
对于患有荨麻疹的患者来说,一般需要吃些抗组胺药物控制过敏症状,尽量减少过敏原的接触...
范瑞强 主任医师 广东省中医院
荨麻疹在中医辨症方面一般可分为六个类型,风热型、风寒型、风湿型、脾胃型、血热型和血...
范瑞强 主任医师 广东省中医院
接受激光脱毛后,可能有些鸡皮样肿胀和微微发红,并有一种轻微的灼伤的痛感,这种反应在...
郭庆 主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院