长期手淫致多种症状，如何改善？

长期手淫出现时间短、失眠多梦、易出汗、遗精、精液固态状等问题，可能是由于肾虚、神经衰弱、生殖系统炎症、不良生活习惯、心理因素等造成。 1.肾虚：长期手淫可能导致肾阴虚或肾阳虚。肾阴虚表现为腰膝酸软、头晕耳鸣等；肾阳虚则有畏寒怕冷、精神不振等。可服用六味地黄丸、左归丸等药物调理肾阴虚，金匮肾气丸、右归丸调理肾阳虚。 2.神经衰弱：长期精神紧张、压力大易导致神经衰弱，出现失眠多梦等症状。需调整心态，保持良好作息，必要时服用谷维素、维生素 B1 等。 3.生殖系统炎症：如前列腺炎、精囊炎等，炎症刺激可引起相关症状。需进行抗感染治疗，如使用左氧氟沙星、头孢呋辛等。 4.不良生活习惯：经常熬夜、过度劳累、吸烟酗酒等，会影响身体健康。应改变不良习惯，适当运动，增强体质。 5.心理因素：对手淫过度担忧、焦虑，会加重症状。需进行心理疏导，树立正确认知。 总之，出现这些症状应引起重视，及时调整生活方式。若症状持续不缓解或加重，建议到正规医院男科或泌尿科就诊，明确病因，遵医嘱进行治疗。

你好，长期手淫，现在时间不到一分钟，失眠多梦，容易出汗，遗精，长期或频繁手淫却可造成严重的精神负担，容易造成精液质量下降，性欲减退，早泄，阳痿等症状。建议您到医院检查后遵医嘱给予对症处理。平时要注意局部卫生，戒手淫，放松心情等。

你好，长期手淫导致肾阴虚症状，建议口服补肾类药物，如六味地黄丸药物调理，主要戒除手淫，多补充营养，加强体育锻炼，改善体质，保持充足睡眠，心态积极乐观，学会释放不良情绪，把注意力投入到日常生活中，转移注意力，养成良好生活习惯，改善不良生活习惯，可以逐渐得到治愈。