你好,长期低头玩手机正是引起颈椎病的常见原因,不只是玩手机,只要是长时间的让颈部保持同一个姿势的行为都是引起颈椎病的原因,颈椎病的表现也是多种多样的,比如有的只是颈部疼痛不适,有的是头晕、恶心呕吐、双手臂麻木不适、下肢乏力等。如果你有颈部不适的症状,那么首先就是改变下玩手机的不良习惯,颈部可以局部的热敷以及贴膏药等治疗下。
颈椎病并非只有一种,病因不同,治疗的方法也各有差异,不是单靠推拿按摩就能解决所有问...
李佛保 主任医师 中山大学附属第一医院
颈椎病的临床表现多种多样,早期仅表现为颈项部肌肉的僵硬不适感,或较以往出现频繁的落...
常燕群 主任医师 广东省妇幼保健院
老年人颈椎曲度变直或反曲,是一种慢性蜕变的结果,已经变直或者反曲的颈椎在后伸活动时...
林定坤 主任医师 广东省中医院
年轻人尤其应注意自己的睡眠环境及睡眠姿势。
危险因素一:工作劳累过...
陈建庭 主任医师 南方医科大学南方医院
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首先要有合理的劳动姿势与良好的生活习惯,比如不宜坐位或低头过久等等。要从日常的生...
林景琳 副主任医师 中山大学附属第六医院
预防颈椎病,可多吃强筋壮骨的食物,包括动物筋类、淮山药、豆类、白木耳、菜心、杞子、...
龙目恒 主任医师 武警广东总队医院