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膝关节骨质增生的锻炼方法
疾病：骨质增生提问于 2019-03-01 12:49 -
病情描述：
膝关节有积液、骨质增生半年了，始终没好，膝关节疼痛，走路有些障碍，不能受冻、
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回答1
你好，膝关节骨质增生，建议你平时多加锻炼。如游泳骑单车。有效的抑制骨质增生。平时建议你口服氨基葡萄糖。建议你口服三个月停服两个月继续服用。也可以有效的预防骨质增生。平时注意冬季保暖。以免骨质增生增重。也可以到专门的康复医院找专门的大夫给你进行辅导治疗。
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回答2
膝关节骨质增生的锻炼，尽量避免大运动的锻炼，可以散步，做小跑运动。运动可以增强血液的流量，要掌握科学的运动方法，持之以恒。运动的同时要多吃一些含钙量丰富的食物，以便更好的预防骨质增生以及减缓疼痛。
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