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促排期间吃哪些食物能提高卵泡质量？
疾病：女性不孕提问于 2019-03-01 12:00 -
病情描述：
促排期间吃哪些食物能提高卵泡质量？
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回答1
促排期间，可通过饮食改善卵泡质量，如摄入富含蛋白质、维生素、矿物质等的食物，包括豆类、蛋类、新鲜蔬果、坚果、海鱼等。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
1.豆类：如黑豆、黄豆，富含植物雌激素，有助于调节内分泌。
2.蛋类：鸡蛋、鸭蛋等，优质蛋白质丰富，能为身体提供营养。
3.新鲜蔬果：富含维生素C、E等，如橙子、猕猴桃、菠菜等，抗氧化，促进卵泡发育。
4.坚果：含有维生素E和不饱和脂肪酸，如杏仁、核桃等。
5.海鱼：如三文鱼，富含DHA和优质蛋白，对卵泡发育有益。
合理饮食对提高卵泡质量有一定帮助，但还需结合良好的生活习惯和医生建议。-
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