桂圆作为一种水果和食物,它有补气补血的作用,再来月经期间是可以吃桂圆的,可以用来煮桂圆粥,如果每天能喝一碗这种粥的话会提高精气神。也可以用桂圆冲水喝,这些都能够起到补气调理的作用。但是如果打算要孩子的话,怀孕之后就不能再吃桂圆了,过度的大补容易导致自然流产。
来例假能吃桂圆。月经期首先最不能吃的就是生冷的东西,比如雪糕、冷饮之类的,月经期要注意保暖啊。其次不要吃辛辣的食物,否则月经期月经期很容易长豆豆的,比如少吃火锅。其他的正常饮食就可以了。
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庞战军 副主任医师 南方医科大学南方医院
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陈小燕 主任医师 广州医科大学附属第一医院