月经期间是否适合按摩？_家庭医生即问即答移动端

月经期间是否适合按摩？ 疾病：提问于 2019-03-01 10:49: 病情描述：

月经期间是否适合按摩？

回答1
月经期间，部分女性可能会经历痛经或腰酸背痛的症状。适当的身体按摩在某些情况下可能有助于缓解不适，但需要注意按摩的部位和方式。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
1.腹部按摩：轻柔的小腹部按摩有助于促进局部血液循环，对缓解痛经可能有一定的帮助，但要避免过重的压力。
2.背部与腰部按摩：腰酸背痛时，温和的背部按摩可以放松肌肉，减轻疼痛感。
3.注意事项：避免直接按摩子宫位置，以免刺激导致出血量增加或引起其他不适。
4.避免穴位按摩：月经期间应避免特定穴位按摩，因为这可能会影响经血的正常排出。
5.个人差异：每个人的身体反应不同，若按摩后感到不适，应立即停止，并咨询医生意见。
总的来说，月经期间可以适当进行轻柔的按摩以缓解不适，但要根据个人体质和感觉调整，切勿过度按摩。如果有严重痛经或其他异常症状，建议及时就医，以获取专业的诊疗建议。
许文静 副主任医师妇产科 广州市妇女儿童医疗中心 (三级甲等) 擅长：孕期保健及围孕期营养指导，对于妊娠合并症...
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回答2
你好，在月经期间是不能按摩的。经期腰部酸胀是盆腔充血引起的，此时捶打腰部会导致盆腔更加充血，反而加剧酸胀感。另外，经期捶腰还不利于子宫内膜剥落后创面的修复愈合，导致流血增多，经期延长。在月经期需要从饮食上调理一下的，不要吃辛辣刺激生冷的食物，多喝热水，多吃点清淡的，注意局部保暖，不要着凉。另外不要剧烈运动，可以适当的锻炼一下。祝你身体健康！
孔书雪 医师内科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：胆囊结石，肝胆管结石，肝脏良恶性肿瘤，胰...
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