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高血压患者适宜的饮食有哪些
疾病：提问于 2019-03-01 10:46 -
病情描述：
高血压患者适宜的饮食有哪些
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回答1
高血压患者适宜的饮食包括新鲜蔬果、低脂食物、高纤维食物、优质蛋白食物、低盐食物等。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。
1.新鲜蔬果：如芹菜、香蕉等，富含维生素和矿物质，有助于控制血压。
2.低脂食物：像瘦肉、低脂牛奶，减少脂肪摄入，减轻心血管负担。
3.高纤维食物：如玉米、燕麦，促进肠道蠕动，辅助控制体重和血压。
4.优质蛋白食物：例如鱼肉、豆类，为身体提供必需营养。
5.低盐食物：控制盐的摄入，如避免咸菜、腌制品。
合理的饮食对于高血压患者控制病情非常重要，但同时也要注意适量运动和规律作息。-
- 洪长江 主任医师 心血管内科 广东祈福医院 (三级甲等) 擅长： 擅长各类心血管疾病的诊治，尤其是冠心...
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