跑步膝盖内侧疼是怎么回事儿_家庭医生即问即答移动端

跑步膝盖内侧疼是怎么回事儿 疾病：提问于 2019-03-01 10:45: 病情描述：

跑步膝盖内侧疼是怎么回事儿,我跑步5天了，今天跑的时候左膝盖内侧比较痛，按压膝盖不痛，走路时有一点点不舒服。停止跑步后2小时后，疼痛感消失。

回答1
跑步期间膝关节内侧感觉疼痛，可能是局部韧带损伤引起，或者是膝关节有炎症引起的，可以多喝一些下火的凉茶，不要经常熬夜，禁止长期住在潮湿的环境中，避免经常蹲着工作，多参加一些体育运动，多晒太阳，适当的补充一些钙元素，多喝排骨汤，避免接触有辐射性的物质，多穿宽松棉质的衣服。
曹丽萍 副主任医师骨伤科 洛阳市吉利区人民医院 (二级乙等) 擅长：擅长中西医结合治疗骨性关节炎及腰椎间盘突...
回答2
你好，根据你所说的情况，建议你不用太过担心，你可以去医院骨科做个查体和做个膝部方面的ct，看是否有膝关节炎之类的，这期间最好不要再跑步，经常跑步的容易对膝关节造成一定的损伤，一定要注意肢体的拉伸和跑步的姿势。以上是我的回答，希望对你有帮助。
崔立静 医师内科 中原油田医疗卫生服务中心光明医院 (一级) 擅长：内科诸病，尤其是风湿免疫疾病。