脚后跟肿硬且走路钝痛,可能是跟腱炎、足底筋膜炎、骨刺、跟骨滑囊炎、外伤等因素所致。 1.跟腱炎:长期剧烈运动或过度使用跟腱,导致跟腱反复牵拉损伤,产生无菌性炎症。主要表现为脚后跟上方疼痛、肿胀。治疗上,应注意休息,避免剧烈运动,可热敷、按摩缓解症状,疼痛严重时可口服布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药。 2.足底筋膜炎:足底筋膜长期受到牵拉、磨损,发生无菌性炎症。症状为足跟底部疼痛、肿胀。治疗包括减少足部活动,穿舒适的鞋子,进行足底拉伸训练,也可外用扶他林软膏。 3.骨刺:跟骨长期磨损、退变,形成骨刺。骨刺刺激周围组织引起疼痛和肿胀。治疗方法有物理治疗、药物治疗,如口服塞来昔布,若症状严重,可能需要手术治疗。 4.跟骨滑囊炎:跟骨滑囊受到摩擦、压迫等刺激,发生炎症。表现为后跟肿胀、疼痛。治疗以休息为主,可局部注射糖皮质激素。 5.外伤:如磕碰、扭伤等导致后跟软组织损伤,出现肿胀、疼痛。受伤早期冷敷,后期热敷,可服用活血化瘀的药物,如云南白药胶囊。 脚后跟肿硬且走路钝痛可能由多种原因引起,若症状持续不缓解或加重,应及时到正规医院就诊,明确诊断,采取相应的治疗措施。
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