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长期手淫戒了身体能否恢复
疾病：性健康提问于 2024-11-27 14:28 -
病情描述：
我手淫4年了，如果现在戒了能不能恢复呀
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回答1
长期手淫后戒除恶习，身体有恢复的可能，这取决于多个因素，如身体基础状况、心理状态、生活习惯、有无并发疾病、恢复措施等。 1.身体基础状况：如果原本身体素质较好，器官功能正常，恢复起来相对容易。反之，若本身就存在一些健康隐患，恢复可能较慢。 2.心理状态：保持积极乐观的心态，有助于减轻心理负担，促进身体的恢复。若长期处于焦虑、抑郁等不良情绪中，可能影响恢复。 3.生活习惯：规律作息，保证充足睡眠，均衡饮食，适量运动，避免熬夜、吸烟、酗酒等不良习惯，能为身体恢复创造良好条件。 4.有无并发疾病：若因长期手淫导致前列腺炎、尿道炎等疾病，需要及时治疗，否则会影响身体的恢复进程。 5.恢复措施：采取科学合理的恢复措施，如中医调理、适度锻炼等，有助于促进身体机能的恢复。 总之，长期手淫后戒除恶习，身体有恢复的希望，但需要综合考虑多方面因素，并采取积极有效的措施。同时，建议定期进行体检，如有异常及时就医。
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