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您好，我每天早上用黄豆加黑芝麻生花生和白瓜子仁磨豆浆，是否会
疾病：提问于 2019-02-17 06:42 -
病情描述：
您好，我每天早上用黄豆加黑芝麻生花生和白瓜子仁磨豆浆，是否会油脂攝入太多？
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回答1
你好，正常的情况下人体每天都是需要摄入一定量的油脂的，如果仅仅用黄豆加黑芝麻加花生加白瓜籽儿，一碗豆浆，那么这样的油脂并不会太多。平时还需要注意适当多吃些水果和蔬菜，多锻炼身体，戒除烟酒规律生活，不要熬夜，多晒晒太阳，这对身体健康是非常有帮助的。
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