被亲人指责和谩骂的时候会情绪低落自己会想很多,看到感同身受的

被亲人指责和谩骂的时候会情绪低落自己会想很多,看到感同身受的 疾病：抑郁症提问于 2019-02-11 18:28: 病情描述：

被亲人指责和谩骂的时候会情绪低落自己会想很多,看到感同身受的事物会喜欢联想到自己,低落的时候会控制不住想掉眼泪,心里憋了很多事情不愿意说。觉得自己很多疑这是有抑郁症的前兆吗

回答1
你好，被亲人指责和谩骂，这个时候没有人情绪是稳定的，是好受的。家庭的不幸福，自己遭遇的不幸，如果再遇到太多的挫折，是容易出现心理方面障碍，这点要清楚明白的。心里憋屈的话，就需要找个朋友说出来。要想办法打开心结，不能长时间处在不良的情绪当中，不然这样会出现问题的。
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回答2
容易出现心理方面障碍，要有充足的睡眠，睡眠不佳会降低生活质量。平时养成良好的生活习惯，做些户外活动，多吃见含维生素多的蔬菜、瓜果。
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回答3
你好，你的情况是因为心思较为敏感、容易受到情绪影响的个性。这个就需要自我的放松，尽量让家里平静友好，有什么问题直接和父母家人说明，即便是指责，也要好好和他们说明，别憋在心里，以免长期如此造成心理方面的问题，例如抑郁症。
崔立静 医师内科 中原油田医疗卫生服务中心光明医院 (一级) 擅长：内科诸病，尤其是风湿免疫疾病。
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