手淫一般不会直接影响智商,但过度手淫可能会通过影响身心健康,间接对认知功能产生一定影响,比如导致精神疲惫、注意力不集中、记忆力下降、睡眠质量差、心理压力大等。 1. 精神疲惫:过度手淫会使人感到疲劳,精力不足,从而影响大脑的正常运转,降低学习和工作效率。 2. 注意力不集中:频繁手淫可能导致注意力难以集中,在学习或工作时容易分心。 3. 记忆力下降:长期过度手淫可能影响神经系统的功能,造成记忆力减退。 4. 睡眠质量差:手淫过度可能引起睡眠障碍,如失眠、多梦等,睡眠不好会影响大脑的休息和恢复,进而影响智力表现。 5. 心理压力大:对手淫存在错误认知,产生过度的心理负担和焦虑情绪,也会干扰正常的思维和认知过程。 总之,适度的手淫是正常的生理现象,不必过于担忧。但如果出现过度手淫并伴有上述不良影响,应及时调整生活方式,必要时寻求专业帮助。
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张滨 主任医师 中山大学附属第六医院
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张滨 主任医师 中山大学附属第六医院