血压有点偏低,如果有头晕和乏力的症状,可以多喝点汤类的食物,有利于升高血压。可以多喝鸡汤,鱼汤,红糖大枣汤等,多吃一些牛奶,豆制品,牛羊肉,蛋类等富含植物蛋白质的食物,饮食上注意荤素搭配,保证营养均衡,不要吃辛辣刺激性的食物,多参加一些户外运动。
一般来说不管是低血压低还是高血压低都是低血压。导致低血压的原因有很多可能营养不良,还有可能是贫血等情况,建议您可以服用生脉饮进行调理,平时注意多吃一些高钙,高蛋白的食物,还要注意适当的锻炼身体,增强体质,多吃一些补气血的食物,比如大红枣,枸杞,动物内脏等。
1、增加营养,吃些有利于调节血压的滋补品,如人参、黄芪、生脉饮等。此外,适当喝些低...
赵益业 主任医师 南方医科大学中西医结合医院
饮食宜荤素搭配。桂圆、莲子、大枣、桑椹等,具有健神补脑之功,宜经常食用,增强体质;...
赵益业 主任医师 南方医科大学中西医结合医院
1、眩晕、乏力、易疲劳、工作能力下降;
2、晕厥、跌倒、骨折等意外...
赵益业 主任医师 南方医科大学中西医结合医院
低血压是体循环动脉压低于正常的总称。一般来说按常规测量法,测得成人肱动脉血压低于9...
赵益业 主任医师 南方医科大学中西医结合医院
如果服用维生素C、维生素B族和烟酰胺(维生素PP)等,当归口服液等无效的情况下。用...
赵益业 主任医师 南方医科大学中西医结合医院
低血压是指收缩压低于12千帕(90mmHg),舒张压低于8千帕(60mmHg),6...
程康林 主任医师 中山大学附属第六医院