眼睛特别干燥可能由多种原因引起,如用眼过度、环境干燥、泪液分泌不足、睑板腺功能障碍、维生素 A 缺乏等。可以通过改善用眼习惯、增加环境湿度、使用人工泪液、热敷按摩、补充营养等方法来缓解。 1. 用眼习惯:避免长时间盯着电子屏幕,每用眼 1 小时应休息 10 - 15 分钟,向远处眺望或闭目养神。 2. 环境改善:使用加湿器增加室内空气湿度,减少眼睛水分的蒸发。 3. 人工泪液:如玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液等,能补充泪液,缓解干燥。但使用时需遵医嘱。 4. 热敷按摩:用热毛巾热敷眼部 10 - 15 分钟,然后轻轻按摩眼睑,促进睑板腺分泌油脂。 5. 营养补充:多吃富含维生素 A 的食物,如胡萝卜、南瓜、鱼肝油等。 眼睛干燥如果长期得不到缓解或伴有其他不适症状,应及时到正规医院眼科就诊,查明原因,进行针对性治疗。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
在甲亢治疗中,甲状腺功能的情况不是稳定不变的,所以应在医生的指导下,根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院