足第五跖骨中断骨折后,应注意休息与制动、饮食调整、定期复查、康复训练、预防并发症等。 1.休息与制动:受伤后要保证充足休息,避免受伤部位负重和活动。使用石膏或支具固定,以促进骨折愈合。 2.饮食调整:多摄入富含蛋白质、钙和维生素 D 的食物,如牛奶、鸡蛋、鱼肉、豆制品等,有助于骨折恢复。 3.定期复查:按照医生建议定期进行 X 线等检查,了解骨折愈合情况,及时发现可能的问题。 4.康复训练:在医生指导下,适时开始康复训练,如关节活动度训练、肌肉力量训练等,防止关节僵硬和肌肉萎缩。 5.预防并发症:注意观察足部皮肤颜色、温度和感觉,预防压疮、深静脉血栓等并发症。 6.心理调节:保持良好心态,积极面对疾病,避免焦虑和抑郁情绪影响恢复。 总之,足第五跖骨中断骨折后,患者要严格遵循医生的建议,注意各方面的事项,以促进骨折顺利愈合,恢复足部正常功能。
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