腰疼且背部疼痛可能由多种原因引起,如肌肉劳损、脊柱疾病、内脏疾病、不良姿势、外伤等。 1.肌肉劳损:长时间的重体力劳动或剧烈运动,可能导致腰背部肌肉劳损,产生疼痛。这种情况下,需要充分休息,可配合热敷、按摩等缓解症状。 2.脊柱疾病:腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、脊柱炎等脊柱问题,会压迫神经,引起腰背部疼痛。通常需要物理治疗、药物治疗,严重时可能需要手术。 3.内脏疾病:如肾结石、胆囊炎等,疼痛可能放射至腰背部。需要针对原发病进行治疗,如排石、消炎等。 4.不良姿势:长期弯腰、坐姿不正等不良姿势,会使腰背部肌肉受力不均,引发疼痛。应注意纠正姿势,加强腰背部肌肉锻炼。 5.外伤:腰背部受到撞击、扭伤等外伤,会导致疼痛。轻度外伤可通过休息和外用药物治疗,严重外伤可能需要进一步处理。 总之,腰疼且背部疼痛的原因较为复杂,如果疼痛持续不缓解或加重,应及时到正规医院就诊,明确病因,进行针对性治疗。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
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邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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