心脏不舒服时,饮食调理很重要,包括控制盐分摄入、增加蔬果摄入、选择优质蛋白、摄入健康脂肪、避免刺激性食物等。 1. 控制盐分摄入:减少食用盐和高盐食品,如咸菜、腌制品等,以防加重心脏负担,引发水肿和血压升高。 2. 增加蔬果摄入:多吃富含维生素、矿物质和膳食纤维的蔬菜和水果,如菠菜、芹菜、苹果、香蕉等,有助于降低胆固醇,保护心血管。 3. 选择优质蛋白:如鱼肉、鸡肉、豆类等,为身体提供必需的营养,同时不会增加心血管负担。 4. 摄入健康脂肪:优先选择橄榄油、鱼油等富含不饱和脂肪酸的油脂,避免过多摄入动物油和棕榈油。 5. 避免刺激性食物:如辛辣食物、咖啡、浓茶、酒精等,以免引起心率加快或心律失常。 总之,通过合理的饮食调理,可以在一定程度上改善心脏健康状况,但如果心脏不舒服的症状持续或加重,应及时就医,进行专业的诊断和治疗。
心力衰竭是各种心脏结构或功能性疾病导致心室充盈及(或)射血能力受损而引起的一组综合...
吴印生 主任医师 南昌大学第一附属医院
常用者为地高辛、毛花苷C与毒毛花苷K
地高辛 :直接增强心肌收缩力...
赵益业 主任医师 南方医科大学中西医结合医院
以收缩功能不全为主的急性或慢性心衰。心律失常:阵发性室上性心动过速、心室率增快的心...
赵益业 主任医师 南方医科大学中西医结合医院
高胆固醇血症是导致动脉粥样硬化性心血管病如高血压的首要危险因素。胆固醇是否超标,不...
程康林 主任医师 中山大学附属第六医院
轻度高血压治疗,应注意以下几点。首先,在决定开始药物治疗之前,高血压患者首先要对生...
程康林 主任医师 中山大学附属第六医院
在医学上,将收缩压持续高于140毫米汞柱和舒张压持续低于90毫米汞柱称为单纯收缩期...
程康林 主任医师 中山大学附属第六医院