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左膝盖扭伤一年未愈怎么办？
疾病：膝关节韧带损伤提问于 2024-11-27 15:02 -
病情描述：
请问左膝盖扭伤一年了如何痊愈？
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回答1
左膝盖扭伤一年未愈，可能与损伤程度、康复措施、个人体质、后续活动、合并疾病等有关。需要综合评估，采取针对性治疗和康复方法。 1.损伤程度：若当初扭伤严重，如韧带撕裂或半月板损伤，恢复时间会较长。需通过磁共振成像（MRI）等检查明确，严重者可能需手术治疗。 2.康复措施：不科学的康复训练或未进行康复，会影响恢复。应在医生指导下进行康复锻炼，如肌肉力量训练、关节活动度训练等。 3.个人体质：有些人新陈代谢较慢、组织修复能力弱，恢复时间长。要保证充足营养，摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。 4.后续活动：扭伤后过早进行剧烈运动或频繁负重，会加重损伤。应注意休息，避免过度劳累。 5.合并疾病：如本身患有骨质疏松、关节炎等，会影响膝盖恢复。需积极治疗合并疾病。 6.心理因素：焦虑、紧张等不良情绪可能影响恢复。要保持良好心态，增强康复信心。 总之，左膝盖扭伤一年未愈，应及时到正规医院就诊，明确原因，采取综合治疗措施，促进恢复。
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