下雨天就腰痛该如何应对？

下雨天就腰痛可能是由于腰部肌肉劳损、腰椎间盘突出、风湿性关节炎、骨质疏松、腰椎管狭窄等原因引起。 1. 腰部肌肉劳损：长期过度劳累或姿势不良可导致腰部肌肉损伤。下雨天，气温和湿度变化可能使肌肉紧张，引发疼痛。治疗上，可通过热敷、按摩缓解，药物可选择布洛芬、双氯芬酸钠等。 2. 腰椎间盘突出：腰椎间盘退变，纤维环破裂，髓核突出压迫神经。阴雨天气会加重局部炎症，导致疼痛。治疗包括卧床休息、牵引，药物如甲钴胺、塞来昔布等。 3. 风湿性关节炎：自身免疫性疾病，阴雨天气易发作。治疗以抗风湿药物为主，如阿司匹林、甲氨蝶呤等，同时注意保暖。 4. 骨质疏松：骨量减少，骨微结构破坏。气候因素可能刺激骨骼，引发疼痛。可补充钙剂和维生素 D，使用鲑鱼降钙素等药物。 5. 腰椎管狭窄：椎管狭窄压迫神经。下雨天血液循环变差，疼痛加重。治疗方法有物理治疗、手术治疗等。 下雨天腰痛需要重视，若疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确病因，进行针对性治疗。同时，日常生活中要注意腰部保暖，避免过度劳累。