一直低头看书脖子痛有可能会得颈椎病。颈椎病的发生与长期不良姿势、颈椎退变、颈部外伤、颈椎管狭窄、颈椎间盘突出等多种因素有关。 1. 长期不良姿势:长时间低头看书,颈部肌肉持续紧张,颈椎受力不均,易导致颈椎关节、韧带和肌肉劳损,增加患病风险。 2. 颈椎退变:随着年龄增长,颈椎间盘水分减少,弹性降低,颈椎关节稳定性下降,易引发颈椎病。 3. 颈部外伤:颈部受到外力撞击或扭伤,可能损伤颈椎结构,为颈椎病埋下隐患。 4. 颈椎管狭窄:先天或后天因素导致颈椎管狭窄,使脊髓和神经受压,容易诱发颈椎病。 5. 颈椎间盘突出:椎间盘退变、破裂,髓核突出,压迫神经和脊髓,引发颈椎病症状。 总之,一直低头看书脖子痛虽不一定必然导致颈椎病,但会增加患病几率。若出现颈部疼痛、僵硬、上肢麻木等症状,应及时就医,通过 X 线、CT、磁共振成像等检查明确诊断,并在医生指导下采取相应治疗措施,如药物治疗(如布洛芬、甲钴胺、颈复康颗粒等)、物理治疗、手术治疗等。平时要注意保持正确的姿势,适度活动颈部,预防颈椎病的发生。
颈椎病并非只有一种,病因不同,治疗的方法也各有差异,不是单靠推拿按摩就能解决所有问...
李佛保 主任医师 中山大学附属第一医院
颈椎病的临床表现多种多样,早期仅表现为颈项部肌肉的僵硬不适感,或较以往出现频繁的落...
常燕群 主任医师 广东省妇幼保健院
老年人颈椎曲度变直或反曲,是一种慢性蜕变的结果,已经变直或者反曲的颈椎在后伸活动时...
林定坤 主任医师 广东省中医院
年轻人尤其应注意自己的睡眠环境及睡眠姿势。
危险因素一:工作劳累过...
陈建庭 主任医师 南方医科大学南方医院
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首先要有合理的劳动姿势与良好的生活习惯,比如不宜坐位或低头过久等等。要从日常的生...
林景琳 副主任医师 中山大学附属第六医院
预防颈椎病,可多吃强筋壮骨的食物,包括动物筋类、淮山药、豆类、白木耳、菜心、杞子、...
龙目恒 主任医师 武警广东总队医院