跖骨骨折后脚肿,可通过抬高患肢、冷敷热敷、药物治疗、物理治疗、康复训练等来缓解,还需注意休息和饮食。 1.抬高患肢:将受伤的脚抬高,高于心脏水平,有助于促进血液回流,减轻肿胀。 2.冷敷热敷:受伤 72 小时内冷敷,减少出血和肿胀;72 小时后热敷,促进血液循环和消肿。 3.药物治疗:口服迈之灵片、地奥司明片等改善血液循环的药物,或外用云南白药气雾剂。但用药需遵医嘱。 4.物理治疗:如超短波、红外线照射等,能改善局部血液循环,促进肿胀消退。 5.康复训练:在医生指导下进行适当的足部关节活动和肌肉收缩训练,增强肌肉力量,促进恢复。 6.注意休息和饮食:保证充足休息,避免过早负重行走。饮食上增加富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。 总之,跖骨骨折后的脚肿需要综合多种方法进行治疗和护理,患者应严格遵循医生的建议,以促进肿胀消退和骨折愈合。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
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邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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