早上起床经常腰痛,可能是由床垫不合适、腰肌劳损、腰椎间盘突出、强直性脊柱炎、泌尿系统疾病等原因引起。 1.床垫不合适:床垫过软或过硬,不能良好地支撑腰部,导致腰部肌肉在睡眠中得不到充分放松,引起晨起腰痛。可更换合适床垫改善。 2.腰肌劳损:长期腰部劳累、姿势不良等,使腰部肌肉、筋膜等发生慢性损伤,产生炎症。治疗上需注意休息,可进行热敷、按摩,疼痛明显时可遵医嘱服用布洛芬、双氯芬酸钠等药物。 3.腰椎间盘突出:腰椎间盘退变,纤维环破裂,髓核突出刺激或压迫神经根,导致腰痛。症状较轻时可卧床休息、牵引治疗,服用甲钴胺营养神经。严重者可能需要手术。 4.强直性脊柱炎:一种自身免疫性疾病,主要累及脊柱、骶髂关节等。早期表现为下腰痛,活动后减轻。常用药物有柳氮磺胺吡啶、来氟米特等,需遵医嘱用药。 5.泌尿系统疾病:如肾结石、肾盂肾炎等,也会引起腰痛。需要进行尿常规、超声等检查明确诊断,根据病情采取相应治疗,如抗感染治疗或排石治疗。 晨起腰痛的原因较多,如果经常出现且症状严重,影响生活,建议及时到正规医院就诊,明确病因,进行针对性治疗。
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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