腰痛早上经常痛醒可能由多种原因引起,如腰肌劳损、腰椎间盘突出、强直性脊柱炎、肾结石、腰椎骨质增生等。 1.腰肌劳损:长时间弯腰或久坐,腰部肌肉持续紧张,易导致劳损。治疗以休息、热敷、按摩为主,可在医生指导下使用布洛芬、双氯芬酸钠等缓解疼痛。 2.腰椎间盘突出:髓核突出压迫神经,引起腰痛。需卧床休息,佩戴腰围,必要时进行牵引治疗,药物如甲钴胺营养神经、塞来昔布止痛。 3.强直性脊柱炎:自身免疫性疾病,累及脊柱和骶髂关节。治疗包括药物如柳氮磺胺吡啶、来氟米特,以及适当锻炼。 4.肾结石:结石刺激肾盂或输尿管,产生疼痛。较小结石可通过多喝水、多运动排出,较大结石可能需体外碎石或手术,疼痛时可用山莨菪碱止痛。 5.腰椎骨质增生:腰椎退变,骨质增生刺激周围组织。可通过物理治疗如红外线照射改善,严重时考虑手术。 腰痛早上经常痛醒应引起重视,及时就医明确原因,采取相应治疗措施。同时,日常生活中要注意保持良好的坐姿和站姿,避免腰部过度劳累。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
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邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院