一直腰痛难受可能是由腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰椎骨质增生、肾结石、强直性脊柱炎等原因引起。要缓解腰痛,需明确病因,采取相应措施,包括休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等。 1.腰肌劳损:多因长期腰部姿势不良或过度劳累所致。治疗以休息、热敷、按摩为主,可在医生指导下服用布洛芬、双氯芬酸钠等药物缓解疼痛。 2.腰椎间盘突出:腰椎间盘退变引起。轻度可通过卧床休息、牵引治疗,疼痛明显时服用塞来昔布、美洛昔康等。严重者可能需手术。 3.腰椎骨质增生:是一种退行性病变。日常要注意腰部保暖,适度锻炼,疼痛时可服用依托考昔、对乙酰氨基酚。 4.肾结石:结石刺激可致腰痛。较小结石可通过多喝水、多运动排出,较大结石可能需体外碎石或手术。可遵医嘱使用坦索罗辛等药物辅助排石。 5.强直性脊柱炎:一种自身免疫性疾病。除了药物治疗,如柳氮磺胺吡啶、甲氨蝶呤等,还需进行功能锻炼。 总之,长期腰痛难受不可忽视,应及时就医,进行相关检查,明确病因后在医生指导下进行规范治疗。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
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邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院