怎样有效预防精神分裂？_即问即答

怎样有效预防精神分裂？ 疾病：精神分裂症提问于 2024-12-08 11:48: 病情描述：

请问如何预防精神分裂？

回答1
预防精神分裂，需从保持良好心态、规律生活、和谐家庭环境、避免重大刺激、关注心理健康等方面着手。 1. 保持良好心态：积极乐观，避免长期焦虑、抑郁等不良情绪。学会自我调节，通过运动、听音乐等方式缓解压力。 2. 规律生活：保证充足睡眠，每天 7 - 9 小时。合理饮食，多吃蔬菜水果，少吃油腻、辛辣食物。适度运动，如散步、慢跑等。 3. 和谐家庭环境：家庭成员之间相互关爱、理解和支持，减少争吵和冲突。 4. 避免重大刺激：如重大灾难、亲人离世等，若遭遇应及时寻求心理帮助。 5. 关注心理健康：如有早期精神异常表现，如性格改变、行为异常等，及时就医评估。总之，预防精神分裂需要综合多方面的努力，关注自身和身边人的精神状态，早发现、早干预，以降低发病风险。
冯海峰 主治医师眼科 江苏靖江市太和医院 (一级甲等) 擅长：眼外伤、角膜疾病、前葡萄膜疾病、玻璃体视...
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网友追问2019-04-19 21:00:34

长期吃阿立哌唑口崩片，奥氮平片为什么会一身无力，很累。请问医生到底怎么回事呢？
针对上述问题，贺涛医生建议：

你好，这多有可能是长期服用药物出现的不良反应，建议你最好是到医院检查一下看看，如果是药物的副作用引起的，可以咨询一下医生是否可以更换一下药物。
贺涛 主治医师眼科 江苏靖江市太和医院 (一级甲等) 擅长：擅长：心脑血管疾病、胃肠道和呼吸系统疾病...