指甲很硬可能由多种因素引起,如营养不良、真菌感染、甲床损伤、皮肤病以及某些系统性疾病等。 1.营养不良:身体缺乏维生素 A、B 族维生素、钙、铁等营养素时,指甲可能变得坚硬。此时,应调整饮食,多吃富含这些营养素的食物,如胡萝卜、菠菜、牛奶、鸡蛋等。 2.真菌感染:甲癣等真菌感染可导致指甲质地改变。常用的抗真菌药物有特比萘芬、伊曲康唑、氟康唑等,但使用需遵医嘱。 3.甲床损伤:外伤或长期挤压可能损伤甲床,使指甲变硬。注意保护指甲,避免受伤。 4.皮肤病:如银屑病、扁平苔藓累及指甲时,也会出现指甲变硬。治疗原发皮肤病有助于改善指甲状况。 5.系统性疾病:某些系统性疾病如硬皮病,可能影响指甲。需要针对原发病进行治疗。 总之,指甲很硬可能是多种因素共同作用的结果。如果指甲变硬的情况持续不缓解或伴有其他异常,如变色、增厚、分层等,应及时到正规医院就诊,查明原因,以便进行针对性治疗。
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