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12 岁少年手淫两次射精，能否戒掉？
疾病：性健康提问于 2024-11-27 15:25 -
病情描述：
12岁，今天第一次手淫，撸了两次，都射出来了精。还能戒吗？
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回答1
12 岁少年出现手淫行为，能否戒掉与个人的意志力、认知、环境、生理发育、心理调节等因素有关。 1. 意志力：坚定的决心和自我控制能力是戒除手淫的关键。需要培养自律意识，时刻提醒自己过度手淫的危害。 2. 认知：充分了解手淫对身心健康的潜在影响，如可能导致注意力不集中、疲劳、心理负担等，从而增强戒除的动力。 3. 环境：营造健康的生活环境，避免接触不良的性信息，减少性刺激的来源。 4. 生理发育：青春期身体发育迅速，激素水平变化大。要通过合理饮食、充足睡眠和适度运动，维持身体的正常生理平衡。 5. 心理调节：保持积极乐观的心态，当有手淫冲动时，通过转移注意力，如参加兴趣活动、与朋友交流等方式来缓解。 总之，12 岁少年有戒掉手淫的可能性，但需要自身的努力和坚持。家长和老师也应给予正确的引导和教育，帮助其树立正确的性观念和健康的生活方式。
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