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山东白癜风患者调节压力用什么办法好呢
疾病：白癜风提问于 2019-01-11 11:02 -
病情描述：
知道压力过大容易生病，但是控制不住自己应该怎样为自己解压呢？山东白癜风患者调节压力用什么办法好呢
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回答1
你好， 白癜风患者要学会释放心中的不良情绪。可以鼓励自己经常的与别人聊天，多做一些体育活动。比如可以向朋友诉说苦衷，宣泄愤懑，甚至可以悲痛地哭一场，这样都能释放心理压力。白癜风患者要学会用适当的方法去面对一切不顺。要不断的去磨练自己的意志，学会坚强起来，千万不能意志消沉。同时建议患者及时去正规医院进行治疗，不要耽误了病情。
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