睡觉经常被窒息弄醒可能由多种原因引起,如睡眠呼吸暂停综合征、气道异物、心功能不全、肥胖、鼻部疾病等。 1.睡眠呼吸暂停综合征:这是一种常见的睡眠障碍,患者在睡眠中呼吸会多次暂停。常见于肥胖、颈部短粗、咽腔狭窄的人群。治疗方法包括减重、改变睡眠姿势、佩戴口腔矫治器,严重时可能需要手术或使用持续正压通气(CPAP)治疗。 2.气道异物:异物阻塞气道会导致呼吸困难和窒息感。需尽快就医,通过支气管镜等方法取出异物。 3.心功能不全:心脏泵血功能下降,导致肺部淤血,影响呼吸。治疗包括改善心功能的药物,如地高辛、呋塞米、卡托普利等,必要时可能需要手术。 4.肥胖:过多的脂肪会压迫呼吸道,影响呼吸。应通过合理饮食和运动控制体重。 5.鼻部疾病:如鼻中隔偏曲、鼻甲肥大等,会使鼻腔通气不畅。可采取药物治疗或手术矫正。 如果经常出现睡觉被窒息弄醒的情况,应及时到正规医院就诊,进行相关检查,如睡眠监测、心肺功能检查、鼻部检查等,以明确原因,并采取相应的治疗措施。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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