乳腺小叶增生是女性常见的乳腺良性病变,其发生与内分泌失调、精神因素、不良生活习惯、饮食因素、遗传因素等有关。治疗方法包括调整生活方式、心理疏导、药物治疗等。 1.调整生活方式:保持规律作息,避免熬夜;适度运动,如散步、瑜伽;减少高脂肪、高糖食物摄入,多吃蔬菜水果。 2.心理疏导:保持心情舒畅,避免紧张、焦虑、抑郁等不良情绪,可通过听音乐、旅游等方式缓解压力。 3.药物治疗:症状明显时,可在医生指导下使用药物,如乳癖消片、逍遥丸、小金丸等。 4.中医治疗:如针灸、按摩等,有助于疏通经络、调和气血。 5.定期复查:每 3 - 6 个月复查乳腺超声,监测病情变化。 总之,乳腺小叶增生患者不必过于紧张,通过综合治疗,多数能有效缓解症状。但要注意,一旦发现肿块质地变硬、边界不清等异常,应及时就医。
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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