皮肤晒伤后,应采取一系列措施来缓解症状,促进恢复,包括冷敷、涂抹药物、补充水分、避免刺激、注意防晒等。 1. 冷敷:用冷毛巾或冰袋轻轻敷在晒伤处,每次 15 - 20 分钟,每天数次,可减轻疼痛和红肿。 2. 涂抹药物:可使用炉甘石洗剂、糠酸莫米松乳膏、芦荟胶等,有助于缓解瘙痒和炎症。但使用药物需遵医嘱。 3. 补充水分:多喝水,保持身体水分充足,有助于皮肤的修复。 4. 避免刺激:避免再次暴露在阳光下,不要用手抓挠晒伤部位,以免加重损伤和感染。 5. 注意防晒:在皮肤恢复期间,外出时使用遮阳伞、宽边帽和防晒霜,防止再次晒伤。 总之,皮肤晒伤后要及时采取正确的处理方法,如果症状严重或持续不缓解,应及时就医。
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张华 主任医师 广州市中医医院
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范瑞强 主任医师 广东省中医院
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范瑞强 主任医师 广东省中医院
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