早泄是常见的男性性功能障碍,除手术外,物理治疗方法包括行为疗法、局部冷敷、按摩、使用延时避孕套、锻炼盆底肌等。 1.行为疗法:通过改变性生活中的习惯和技巧来延长时间,如动停法、挤压法等。 2.局部冷敷:在性生活前用冷毛巾敷在生殖器部位,降低敏感度。 3.按摩:对生殖器进行适当按摩,促进血液循环,增强控制能力。 4.使用延时避孕套:这类避孕套能减少刺激,延长性交时间。 5.锻炼盆底肌:如凯格尔运动,增强盆底肌肉力量,有助于控制射精。 总之,早泄的物理治疗方法需要长期坚持,并结合良好的生活习惯。患者应保持积极的心态,必要时可咨询专业医生。
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郭正辉 主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院
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郭正辉 主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院