口舌干燥可能由多种原因引起,如环境干燥、饮水量不足、糖尿病、干燥综合征、药物副作用等。 1. 环境干燥:长期处于干燥的环境中,会导致口腔黏膜水分散失加快。应使用加湿器增加空气湿度,多喝水。 2. 饮水量不足:平时喝水太少,身体缺水。需养成定时定量饮水的习惯,每天至少 1500 - 2000 毫升。 3. 糖尿病:血糖过高可能引起多尿,导致身体缺水,出现口舌干燥。要控制饮食,适当运动,遵医嘱使用降糖药物,如二甲双胍、格列美脲、胰岛素等。 4. 干燥综合征:这是一种自身免疫性疾病,会破坏唾液腺等腺体。治疗包括免疫调节治疗,如使用羟氯喹等药物。 5. 药物副作用:某些药物如抗组胺药、降压药等可能导致口舌干燥。可咨询医生是否能调整用药。 总之,出现口舌干燥应先明确原因,再采取相应的治疗措施。同时要注意口腔卫生,避免食用辛辣刺激性食物。如果症状持续不缓解或加重,应及时到正规医院就诊。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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