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吃什么能改善肾虚？脾肾虚有何症状？
疾病：肾虚提问于 2024-12-08 09:55 -
病情描述：
请问吃啥可以治疗肾虚?脾肾虚的症状？
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回答1
肾虚是中医常见的病症，脾肾虚则更为复杂。其症状包括腰膝酸软、乏力、食欲不振、畏寒肢冷、大便溏薄等。饮食调理方面，可食用一些具有补肾健脾作用的食物，如山药、芡实、黑豆、核桃、板栗等。 1.山药：味甘，性平，归脾、肺、肾经。具有健脾益胃、滋肾益精的作用。 2.芡实：具有益肾固精、补脾止泻的功效。 3.黑豆：能补肾益阴、健脾利湿。 4.核桃：可补肾温肺、润肠通便。 5.板栗：能补肾强筋、健脾养胃。 6.鲈鱼：具有补肝肾、益脾胃的作用。 7.枸杞：有滋补肝肾、益精明目的效果。 饮食调理对于改善脾肾虚有一定帮助，但如果症状严重，应及时就医，在医生的指导下进行综合治疗。同时，要保持良好的生活习惯，避免过度劳累和不良的生活方式。
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