颈椎老是疼痛,可能是不良姿势、颈部肌肉劳损、颈椎间盘退变、颈椎小关节紊乱、颈部外伤等原因造成的。 1.不良姿势:长时间低头看手机、电脑,或伏案工作,会使颈椎长时间处于不正常的弯曲状态,导致肌肉疲劳和颈椎受力不均,引发疼痛。 2.颈部肌肉劳损:长期过度使用颈部肌肉,如频繁抬头、转头,会造成肌肉紧张和损伤,产生疼痛。 3.颈椎间盘退变:随着年龄增长,颈椎间盘水分减少,弹性降低,容易突出或膨出,压迫神经和血管,引起疼痛。 4.颈椎小关节紊乱:颈椎小关节的错位或滑膜嵌顿,会刺激周围神经和组织,导致疼痛。 5.颈部外伤:如颈部受到撞击、扭伤等,可能损伤颈椎的结构和组织,引起疼痛。 总之,颈椎老是疼痛的原因较为复杂,如果疼痛持续不缓解或加重,应及时到正规医院就诊,明确病因,采取相应的治疗措施。
颈椎病并非只有一种,病因不同,治疗的方法也各有差异,不是单靠推拿按摩就能解决所有问...
李佛保 主任医师 中山大学附属第一医院
颈椎病的临床表现多种多样,早期仅表现为颈项部肌肉的僵硬不适感,或较以往出现频繁的落...
常燕群 主任医师 广东省妇幼保健院
老年人颈椎曲度变直或反曲,是一种慢性蜕变的结果,已经变直或者反曲的颈椎在后伸活动时...
林定坤 主任医师 广东省中医院
年轻人尤其应注意自己的睡眠环境及睡眠姿势。
危险因素一:工作劳累过...
陈建庭 主任医师 南方医科大学南方医院
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首先要有合理的劳动姿势与良好的生活习惯,比如不宜坐位或低头过久等等。要从日常的生...
林景琳 副主任医师 中山大学附属第六医院
预防颈椎病,可多吃强筋壮骨的食物,包括动物筋类、淮山药、豆类、白木耳、菜心、杞子、...
龙目恒 主任医师 武警广东总队医院