颈椎病的自我诊断可从症状表现、颈部活动、神经反射、日常习惯、特殊体征等方面进行判断。 1. 症状表现:如果经常出现颈部疼痛、僵硬,伴有上肢麻木、疼痛、无力,或者头晕、头痛、视力模糊等,可能是颈椎病。 2. 颈部活动:颈部活动受限,比如不能自如地低头、仰头、转头,活动时疼痛加重,要警惕颈椎病。 3. 神经反射:用手轻敲肘部的尺神经,出现手部麻木或触电样感觉,可能提示颈椎病。 4. 日常习惯:长期低头看手机、电脑,或者伏案工作,且颈部不适,患颈椎病的风险较高。 5. 特殊体征:压顶试验阳性,即按压头顶时上肢出现放射性疼痛或麻木,可能是颈椎病。 如果怀疑自己有颈椎病,应及时调整不良姿势,注意休息。若症状持续不缓解或加重,务必到正规医院就诊,接受专业的诊断和治疗。
颈椎病并非只有一种,病因不同,治疗的方法也各有差异,不是单靠推拿按摩就能解决所有问...
李佛保 主任医师 中山大学附属第一医院
颈椎病的临床表现多种多样,早期仅表现为颈项部肌肉的僵硬不适感,或较以往出现频繁的落...
常燕群 主任医师 广东省妇幼保健院
老年人颈椎曲度变直或反曲,是一种慢性蜕变的结果,已经变直或者反曲的颈椎在后伸活动时...
林定坤 主任医师 广东省中医院
年轻人尤其应注意自己的睡眠环境及睡眠姿势。
危险因素一:工作劳累过...
陈建庭 主任医师 南方医科大学南方医院
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首先要有合理的劳动姿势与良好的生活习惯,比如不宜坐位或低头过久等等。要从日常的生...
林景琳 副主任医师 中山大学附属第六医院
预防颈椎病,可多吃强筋壮骨的食物,包括动物筋类、淮山药、豆类、白木耳、菜心、杞子、...
龙目恒 主任医师 武警广东总队医院