-
怎样戒除手淫并治疗肾虚
疾病：肾虚提问于 2024-12-08 11:59 -
病情描述：
请问如何戒除手淫和治疗肾虚？
-
回答1
戒除手淫和治疗肾虚需要综合多方面的努力，包括心理调节、生活习惯改善、饮食调整、运动锻炼和必要时的药物治疗等。 1.心理调节：认识到过度手淫的危害，增强自我控制能力。通过培养兴趣爱好，转移注意力，减少对手淫的依赖。 2.生活习惯：保持规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜。减少接触色情内容，不穿过紧的内裤。 3.饮食调整：多吃一些补肾的食物，如黑豆、黑芝麻、核桃、枸杞等。避免辛辣、油腻和刺激性食物。 4.运动锻炼：进行适量的有氧运动，如慢跑、游泳、太极拳等，增强体质。 5.药物治疗：如果肾虚症状较为严重，可在医生指导下服用药物，如金匮肾气丸、六味地黄丸、左归丸等。但用药需遵医嘱。 总之，戒除手淫和治疗肾虚需要有坚定的决心和持续的努力，逐步调整生活方式和习惯。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。
-
- 陈小名 住院医师 内科 家庭医生门诊部 (其他) 擅长：主要从事内科和妇产科的临床工作
-
-
肾虚如何饮食？
可多吃内脏、猪腰、猪肾、黑芝麻、黑豆、核桃、虾米，海参和枸杞等的食物，但要注意肾阴...
吴艳华 主任医师 广州红十字会医院
-
男人30岁身体开始走下坡路了吗？
人的身体衰退严格来讲，25岁到30岁成熟以后就会开始慢慢衰退。人的各个器官衰老程度...
周岱翰 主任医师 广州中医药大学第一附属医院
-
中医的补肾是不是补肾脏？
中医学的“肾”和西医学的“肾脏”的区别可大了，不可混淆，更不可以盲目地补肾。中医学...
吴艳华 主任医师 广州红十字会医院
-
不同年龄男性怎样补肾？
男性在四十岁以前，阳气盛，四十岁以后，阳气渐衰。不同的体质特性不一样，当然补肾的方...
张秋林 主任医师 广东省第二中医院
-
哪些运动和按摩方法可健肾？
(1)太极拳 是以腰部为枢纽的一项缓慢运动，非常适合体质虚弱的中老年人锻炼。经常活...
刘旭生 主任医师 广东省中医院
-
肾虚有什么症状？
诊断一个人是不是真的肾虚，主要从这几个方面出发。例如睡眠情况，肾虚的人很容易出现失...
吴艳华 主任医师 广州红十字会医院
