脚趾头扭伤后肿胀,可通过休息制动、冷敷热敷、抬高患肢、药物治疗、物理治疗等来缓解,必要时需就医检查。 1.休息制动:停止活动,避免受伤脚趾进一步损伤,为恢复创造条件。 2.冷敷热敷:扭伤 72 小时内冷敷,减少出血和肿胀;72 小时后热敷,促进血液循环和消肿。 3.抬高患肢:将脚抬高,高于心脏水平,利于血液回流,减轻肿胀。 4.药物治疗:可外用云南白药气雾剂、红花油等,口服布洛芬、双氯芬酸钠等缓解疼痛和肿胀。但用药需遵医嘱。 5.物理治疗:如红外线照射、超短波治疗等,有助于促进组织修复和消肿。 6.就医检查:若肿胀严重、疼痛剧烈或长时间不缓解,应及时就医,检查是否有骨折等情况。 脚趾头扭伤肿胀后要及时采取正确的处理方法,促进恢复。同时注意观察症状变化,如有异常应及时就医。
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