脚外踝骨裂是一种常见的损伤,处理方法包括休息制动、冰敷、包扎固定、药物治疗和后期康复训练等。 1.休息制动:受伤后应立即停止活动,避免加重损伤。卧床休息,抬高患肢,促进血液回流,减轻肿胀。 2.冰敷:在受伤后的 72 小时内,用冰袋或冷毛巾敷在受伤部位,每次 15 - 20 分钟,每天数次,可减轻疼痛和肿胀。 3.包扎固定:使用弹性绷带包扎外踝,起到固定和支撑作用,防止骨裂加重。 4.药物治疗:可以口服非甾体类抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等缓解疼痛和炎症;也可服用活血化瘀的中成药如云南白药胶囊。但药物使用需遵医嘱。 5.后期康复训练:骨裂初步愈合后,可在医生指导下进行康复训练,如关节活动度训练、肌肉力量训练等,促进功能恢复。 总之,脚外踝骨裂需要及时处理,并在治疗过程中遵循医生的建议,注意休息和康复,以促进恢复,避免留下后遗症。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
在甲亢治疗中,甲状腺功能的情况不是稳定不变的,所以应在医生的指导下,根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院