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回奶后如何有效防止乳腺炎
疾病：乳腺炎提问于 2024-11-21 14:08 -
病情描述：
请问回奶后怎样防止乳腺炎
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回答1
回奶后防止乳腺炎，要从注意乳房清洁、调整饮食、避免外力挤压、穿着合适内衣、保持良好情绪等方面着手。 1. 注意乳房清洁：每天用温水轻轻清洁乳房，避免乳头乳晕处积存污垢，防止细菌滋生。 2. 调整饮食：减少汤汁类食物摄入，如猪蹄汤、鲫鱼汤等，避免乳汁分泌过多。 3. 避免外力挤压：选择合适的内衣，睡觉时避免压迫乳房，防止乳腺管受损。 4. 穿着合适内衣：内衣要宽松舒适，材质透气，给予乳房良好的支撑。 5. 保持良好情绪：焦虑、紧张等不良情绪可能影响内分泌，保持心情舒畅有助于维持激素平衡。 6. 适度排乳：如果乳房胀痛明显，可适当排出少量乳汁，缓解不适，但不要排空。 总之，回奶期间要多方面注意，才能有效预防乳腺炎。若出现乳房红肿、疼痛等异常，应及时就医。
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