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回奶后如何有效防止乳腺炎？
疾病：乳腺炎提问于 2024-12-08 10:28 -
病情描述：
请问回奶后怎样防止乳腺炎？
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回答1
回奶后防止乳腺炎，需注意清洁卫生、调整饮食、正确穿戴内衣、避免外力损伤、及时处理乳汁淤积等。 1. 清洁卫生：保持乳头乳晕区域的清洁，每日用温水轻轻擦拭，防止细菌滋生。 2. 调整饮食：减少汤汁类食物摄入，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。 3. 正确穿戴内衣：选择合适、舒适的内衣，避免过紧压迫乳房。 4. 避免外力损伤：防止乳房受到撞击、挤压等外力伤害。 5. 及时处理乳汁淤积：如果感觉乳房有硬块，可通过热敷、轻柔按摩等方式促进乳汁排出，必要时就医。 6. 规律作息：保证充足睡眠，避免过度劳累，有助于维持身体的正常代谢和免疫功能。 7. 心情舒畅：保持良好的心态，避免焦虑、紧张等不良情绪，以免影响内分泌。 总之，回奶期间要多方面注意，如有乳房红肿、疼痛等异常，应及时到正规医院就诊。
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