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踝关节骨折后关节僵硬的物理疗法有哪些？
疾病：踝关节骨折提问于 2024-11-17 15:41 -
病情描述：
请问踝关节骨折痊愈后关节僵硬有什么物理疗法？
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回答1
踝关节骨折后关节僵硬可通过热敷、按摩、运动训练、物理因子治疗、中医理疗等方法改善。 1.热敷：用热毛巾或热水袋敷在僵硬的关节处，每次 15 - 20 分钟，每天 3 - 4 次，能促进血液循环，缓解肌肉紧张。 2.按摩：轻柔地按摩关节周围的肌肉和组织，帮助放松肌肉，改善关节活动度。 3.运动训练：包括主动和被动的关节活动，如屈伸、旋转等，逐渐增加活动范围和强度。 4.物理因子治疗：如超短波、微波、红外线等，有助于减轻炎症和疼痛。 5.中医理疗：像针灸、艾灸，能疏通经络，调节气血，改善关节功能。 综合运用这些物理疗法，并在医生的指导下进行，有助于恢复踝关节的灵活性和功能。但需注意，治疗过程应循序渐进，避免过度劳累和损伤。
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- 邢学法 主治医师 外科 冠县辛集中心卫生院 (一级)
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