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骨折后如何通过食疗促进恢复？
疾病：骨折提问于 2024-12-08 12:08 -
病情描述：
请问骨折后怎么进行食疗治疗？
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回答1
骨折后的食疗治疗很重要，包括补充蛋白质、摄入钙质、增加维生素、补充矿物质、保证充足水分等。 1.补充蛋白质：蛋白质是身体修复的重要原料，可多吃瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等食物，如牛肉、鲫鱼、鸡蛋、豆腐。 2.摄入钙质：有助于骨骼愈合，如牛奶、虾皮、芝麻酱。 3.增加维生素：维生素 D 能促进钙吸收，可食用鱼肝油、蛋黄；维生素 C 能增强抵抗力，促进伤口愈合，多吃橙子、草莓等。 4.补充矿物质：如锌能促进伤口愈合，可从牡蛎、瘦肉中获取；铁能预防贫血，可通过猪肝、菠菜补充。 5.保证充足水分：利于新陈代谢和废物排出，预防便秘。 骨折后的食疗是辅助治疗的一部分，还需结合医生的治疗建议，注意休息，适当锻炼，促进骨折的早日康复。
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