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脚踝扭伤应如何有效治疗？
疾病：提问于 2024-12-08 09:47 -
病情描述：
请问脚踝扭伤有什么办法治疗？
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回答1
脚踝扭伤后，治疗方法包括休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢、药物治疗等。 1.休息：立即停止活动，避免受伤的脚踝负重，让受伤的组织得到充分休息。 2.冰敷：在受伤后的 72 小时内，用冰袋或冷毛巾敷在扭伤处，每次 15 - 20 分钟，每天 3 - 4 次，可减轻肿胀和疼痛。 3.加压包扎：使用弹性绷带包扎受伤的脚踝，注意不要过紧，以免影响血液循环。 4.抬高患肢：将受伤的脚抬高超过心脏水平，促进血液回流，减轻肿胀。 5.药物治疗：可外用云南白药气雾剂、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等，缓解疼痛和肿胀。疼痛明显时，可口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等。但使用药物应遵医嘱。 6.康复训练：在症状缓解后，可进行适度的康复训练，如脚踝的屈伸、旋转等，增强脚踝的稳定性和灵活性。 脚踝扭伤后要及时处理，遵循正确的治疗方法，多数患者能在较短时间内恢复。如果扭伤严重或症状持续不缓解，应及时到正规医院就诊。
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