脚后跟长骨刺是一种常见的骨骼疾病,可能由多种原因引起,如年龄增长、过度使用、创伤等。治疗方法包括保守治疗和手术治疗,保守治疗如休息、物理治疗、药物治疗等,手术治疗则适用于症状严重且保守治疗无效的情况。 1. 疾病介绍:骨刺是骨骼边缘形成的骨性增生物。脚后跟长骨刺会引起足跟疼痛,尤其是在行走或站立时加重。 2. 保守治疗: 休息:减少足跟的负重和活动,让足跟得到充分休息。 物理治疗:如热敷、按摩、超声波等,可缓解疼痛和炎症。 药物治疗:口服非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等,能减轻疼痛和炎症;也可外用扶他林软膏等。 鞋垫和支具:使用特制的鞋垫或足跟支具,减轻足跟的压力。 康复训练:进行适当的足部伸展和肌肉强化训练。 3. 手术治疗:如果保守治疗无效,症状严重影响生活,可考虑手术切除骨刺。但手术有一定风险,且术后也需要一定的恢复时间。 脚后跟长骨刺需要根据具体情况选择合适的治疗方法。患者应及时就医,遵循医生的建议进行治疗和康复。同时,注意日常足部的保养,避免过度劳累和损伤。
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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