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肩膀酸疼像冻僵一样该如何处理？
疾病：冻僵提问于 2024-11-17 15:23 -
病情描述：
请问肩膀酸疼像冻僵一样怎么办？
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回答1
肩膀酸疼像冻僵一样可能由肌肉劳损、肩周炎、颈椎病、肩部外伤、风湿性疾病等引起。需要注意休息、保暖，必要时就医诊治。 1. 肌肉劳损：长时间保持不良姿势或过度使用肩部肌肉，可导致肌肉劳损。应避免长时间伏案工作，定时活动肩部，可进行热敷、按摩等缓解症状。 2. 肩周炎：肩部关节周围软组织发生炎症。症状多为肩部疼痛、活动受限。可通过物理治疗如红外线照射，以及适度的肩部运动来改善。 3. 颈椎病：颈椎病变压迫神经可能引起肩部疼痛。需注意颈部姿势，避免长时间低头，必要时进行牵引治疗。 4. 肩部外伤：如拉伤、撞伤等。受伤后要及时休息，早期冷敷，后期热敷，若疼痛严重，需就医检查有无骨折等情况。 5. 风湿性疾病：如风湿性关节炎累及肩部。需注意保暖，避免受寒、受潮，可在医生指导下使用抗风湿药物，如阿司匹林、布洛芬、甲氨蝶呤等。 肩膀出现酸疼像冻僵一样的症状时，不要忽视，应及时采取措施缓解。若症状持续不缓解或加重，应前往正规医院就诊，明确病因后进行针对性治疗。
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- 谷印亮 医师 理疗科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：颈肩腰腿疼。
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