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肩胛骨痛应如何有效处理？
疾病：骨关节炎提问于 2024-11-21 13:49 -
病情描述：
请问肩胛骨痛应该怎么办好?
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回答1
肩胛骨痛可能由肌肉劳损、肩周炎、颈椎病、外伤、内脏疾病牵涉等引起。治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗、运动康复、手术治疗等。 1. 肌肉劳损：长时间保持不良姿势或过度使用肩部肌肉，可导致肌肉劳损。应注意休息，避免劳累，可通过热敷、按摩等缓解疼痛。 2. 肩周炎：肩部关节周围组织炎症，表现为肩部疼痛和活动受限。可进行肩部伸展运动，如爬墙运动。 3. 颈椎病：颈椎病变压迫神经可引起肩胛骨痛。要注意颈部姿势，避免长时间低头，可进行颈椎牵引治疗。 4. 外伤：如撞击、扭伤等。轻度外伤可先冷敷，后期热敷，严重外伤可能需要手术。 5. 内脏疾病牵涉：如胸膜炎、心脏病等。需针对原发病治疗。 总之，肩胛骨痛的原因多样，治疗方法也各不相同。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确病因，进行针对性治疗。
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